Sağlıksız alışkanlıklarınız için yoğun temponuzu suçlamayın, bu beş küçük değişiklikle hayatınızı düzene koyun. Kim daha sağlıklı yaşamak, her gün spor yapmak, düzenli uyumak, dengeli beslenmek..
Yeni bir yıl demek artık hayatımızda istemediğimiz alışkanlıkları geride bırakıp yeni kararlar almamız demek. Siz de her yıl sonu bir sonraki yıl için hedeflerinizi listeleyip,..
Artık hepimizin bildiği ve deneyimlediği tükenmişlik sendromunu yenmenin yolu kendinizi biraz şımartmaktan geçiyor. Tükenmişlik sendromu kavramı, günümüzün hayat koşulları ve bize dayattığı davranış biçimleri yüzünden..
Durup kendimize “Ben ne yapıyorum?” diye sormadığımızda, kendimizi yaşama sanatından da mahrum bırakıyoruz aslında… Oscar Wilde sanatı kısa ve net bir şekilde “Sanat iyi şeyler..
İnsanın kendini sevmesi kimi zaman bencillik gibi görülse de aslında, mutluluğun ve başkalarını sevebilmenin ilk adımı. Kavga eden bir çift düşünün, tartışmanın en heyecanlı yerinde..
Erişmek istediğiniz hedeflerinizi on ikiden vurmanın püf noktalarından biri, onlara bakış açınızı değiştirmek. Özellikle yılın bu döneminde, bir önceki yılın sonunda heyecanla aldığınız kararları uygulamaktan..
