Kış mevsiminin favori sokak lezzetlerinden kestaneyi ve tüm faydalarını sofranıza getirecek tarifler yazımızda. Kışın kestanecilerin tezgahlarından sokağa yayılan sıcaklık ve buram buram enfes koku, soğuk..
Stresten kurtulmanın en yeni yöntemi beyni uyaran sesler içeren ASMR videolarını izlemek. Strese girmenin binlerce sebebi olduğu gibi stresi azaltmanın da birçok yöntemi bulunuyor. Bunlardan..
Beş bin yıllık kadim bir öğreti olan yoga, durmak bilmeyen zihinlere getirdiği sakinlikle günümüz insanının hayata bakış açısını değiştiriyor. Yoga dünyanın doğusundan batısına doğru son..
Hava soğuk diye sporu geri plana atmayın. Kışın egzersiz yapmak pozitif kalmanızı sağlarken bir yandan da sizi yaza hazırlayacak. Gerçek bir spor tutkunu değilseniz kışın..
Mandalinanın faydasının yalnızca C vitamini sayesinde sizi hastalıklara karşı korumak olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz! Kış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi mandalina dendiğinde akla ilk gelen depoladığı zengin..
Nasıl vücudumuzdaki zararlı maddeleri detoksla atıyorsak, zihin detoksuyla da beynimizi tertemiz ve taptaze bir hale getirebiliriz. İyisiyle kötüsüyle 2018’i ardımızda bıraktık ve yeni bir yıla..
