Bir gününüzü planlarken ‘Hayır’ diyebilmenin öneminin farkında mısınız? Hayır demenin inceliklerini ve nasıl hayır deme ustası olacağınızı öğrenmeye hemen başlamaya ne dersiniz? “Hiç boş vaktim..
Alışveriş yapmanın modumuzu yükselttiğini, hatta neredeyse bir terapi olduğunu biliyoruz. Peki bir ayakkabı yerine temizlik hizmeti satın almanın bizi daha mutlu ettiğini biliyor muydunuz? Günlük..
Belli bir düşünceye odaklandığınız zaman, bir süre sonra konuyu daha kapsamlı düşünmeye başlarsınız. Bunu o an fark etmeseniz de, bu durum belli bir noktadan sonra..
Toprak Erol Aydın bu ayki köşe yazısında, akşam boyunca yediklerimizin gördüğümüz rüyalara etkisi olup olmadığını sorguluyor ve hangi yiyecekleri tükettiğimizde uyku kalitemizin düşeceğinden bahsediyor. Bu..
