Duygular, beslenme üzerinde düşündüğünüzden çok daha etkili. Öyle ki yemek yeme isteğinin yüzde 75 oranında duygusal durumlara bağlı olduğunu ortaya çıkaran araştırmalar var. O zaman..
Hepimizin dileği soğuk kış günlerini grip ve nezle olmadan, sağlıklı atlatabilmek… Peki C vitamininin vücudumuza başka hangi yararları var? Bu mucizevi vitamin hangi besinlerde, hangi..
Kış ayları beraberinde karbonhidrat düşkünlüğünü ve grip salgınlarını getirir. İşte kilo almamak, bağışıklık sisteminizi ve metabolizmanızı güçlendirmek için kış reçeteniz… Havalar iyice soğumaya, biz de..
Oruç tutarken fit kalabilmek ve kilo almamak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? İşte ramazan ayı için ideal beslenme önerileri… Ramazan ayı, bedenin ve ruhun..
Günümüzde şirketlerin müşterilerine karşı gösterdikleri özenli hizmet kalitesini kendi çalışanlarına da gösteriyor olması, oldukça önemli bir sorumluluk şekli haline geldi. İşte Kurumsal Beslenme Danışmanlığı da..
Yaz demek, tatil demek; tatil demek, keyif demektir. Fakat ‘’Nasıl olsa tatildeyim’’ diyerek yiyeceklere saldırmak geriye dönülemeyecek sonuçlar doğurabilir. Yaz aylarında yeme düzenimiz neredeyse tamamıyla..
