Bu uğurlu meyveye hem yeni yıl ritüllerinizde hem de sofralarınızda yer vermeniz için birçok sebebiniz var! İnsanlık tarihi farklı kültürler, mitolojiler ve inanışlarla dolu olsa..
Sevdiklerinize stressiz bir yıl armağan edemeseniz bile stresle baş etmelerine yardımcı olacak hediyeler tercih edebilirsiniz! Yeni bir yıla girmenin en tatlı heyecanlarından biri de hediye..
Kış mevsimini hem fiziksel hem de ruhsal olarak sağlıklı geçirmek için neler yapmalısınız? Hava sıcaklıkları düşer, güneş yüzünü daha az gösterir ve gün daha hızlı..
Uykunuzun süresi kadar kalitesi de önemli. Magnezyum içeren bu gıdalarla kaliteli, dinendirici ve yenileyici bir uykuyu garantileyebilirsiniz. Sağlıklı ve kaliteli bir uykunun, ruh halimizden bağışıklık..
Bazı alışkanlıklarımızın biz farkında olmasak da mutluluk seviyemizi etkileyebildiğini biliyor musunuz? Hepimiz mutlu olmanın peşindeyiz. Ama mutluluğun tek ve herkese uyan bir formülü yok. Hepimiz..
Spor yaparken zihninizde neler olup bittiğini biliyor musunuz? Düzenli olarak egzersiz yapmaya başladığınızda, sadece fiziksel görüntünüzün iyileşmediğini, fiziksel sağlığınızın ötesinde başka gelişmeleri de deneyimlediğinizi fark..
