Aradan geçen bir yılı aşkın sürenin ardından ofis hayatına sağlıklı bir başlangıç yapmaya ne dersiniz? Hayatın giderek daha da normale dönmesiyle birlikte birçoğumuz ofislerimize geri..
Evde güvenli bir şekilde egzersiz yapmak için dikkat etmeniz gereken sekiz kural. Düzenli spor alışkanlığı edinebilmek sağlık açısından çok önemli. Ancak bazen yapılan bazı hatalar..
Diyet yapmanıza rağmen hedeflediğiniz kiloya ulaşamıyorsanız siz de bu 10 hatadan birini yapıyor olabilirsiniz. Siz de uyguladığınız diyete sadık olmanıza rağmen kilo vermediğinizi mi hissediyorsunuz?..
Haftanın son gününü mutlu bir şekilde değerlendirip yeni haftaya yüksek bir enerji ve motivasyonla başlamak elinizde! Pazartesi sendromundan sık sık bahsedilse de, aslında çoğumuz başlayacak..
Kusursuz olmayı hedeflemek kişisel gelişimin ve başarının önündeki gizli engellerden biri olabilir. Kişisel gelişim hayatın çok önemli bir parçası ve tüm yaşamımıza yayılması gereken bir..
Geçtiğimiz günlerde sahiplerini bulan Emmy ödüllerinin kazananları arasından seçtiğimiz keşifler… Televizyon dünyasının en prestijli ödüllerinden olan Primetime Emmy Ödülleri geçtiğimiz hafta sahiplerine kavuştu. Netflix’in popüler..
