Omuz kaslarınızı geliştirmek için evde de yapabileceğiniz 6 egzersiz. Sağlıklı ve zarif bir görünüm için gerekli olan omuz kasları yapılı bir vücuda da sahip olmanız..
Yazın serinlerken sağlıklı tercihler yapmanız için pratik tarifler… Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimiz içeceklerin büyük çoğunluğu sağlığımız için riskler taşıyor. Yüksek şeker içeren aromalı,..
Size yılın her günü tatildeymişsiniz hissini yaşatacak bir evde oturma şansınız var, hem de İstanbul’un kalbinde! Muhteşem bir deniz manzarasına uyanmak, sonsuzluk havuzunda kulaç atmak,..
Omurganızda oluşan baskıyı hafifletip boynunuzu rahatlatmak için hangi egzersizleri yapmalısınız? Masa başında uzun süre çalışmaktan kaynaklanan duruş bozuklukları ve cep telefonu ekranına boynu eğerek bakmak..
Güvenli, eğlenceli ve çevreci bir turla şehrinizi yeniden keşfedin! Bir yeri keşfetmenin en iyi yolu sokaklarında uzun uzun dolaşmak. Normalde yürümek bunun en iyi yolu..
Duyduğumuz her farklı ses bize o kadar fazla öğretiyor; farkında olarak yaşamak, farklılıkların değerini bilmek için çeşitlilikten öğrenmemiz gerekiyor. Şimdi yaz geldi, sokakta çok ses..
