Evde daha az plastik kullanıp daha az atık üretmek için yapabileceğiniz bazı basit değişiklikler var. Günümüzün en büyük çevre sorunlarından biri tek kullanımlık plastikler ve..
Yazın sıvı tüketiminizi artırmak için hem serinleten hem de düşük kaloriye sahip bu içecek tariflerine hemen göz atın. Sıcak yaz günlerinde yeterince sıvı tüketmediğimizde çeşitli..
Eğer koşu sizin de favori egzersizlerinizden biriyse bu önerileri göz önünde bulundurarak olası sakatlanmaların önüne geçebilirsiniz. Açık havada yapılan en popüler antrenmanlardan birisi koşu. Bu..
Amerika’nın ve dünyanın siyahi tarihini konu alan filmlerle ırkçılık sorununu farklı sesler ve hikayelerden dinleyebilirsiniz. Irkçılık çok rahatsız edici toplumsal bir sorun ve yeryüzündeki varoluşu..
Fazla kilolardan kurtulup fit bir görünüm kazanmanızı sağlayacak püf noktaları… Karantina günlerinde hem hareketsiz kalıp hem de bol bol yeni tarifler denediyseniz yazı fazla kilolarla..
Evinizin havasını nasıl temizleyeceğiniz hakkındaki pratik ipuçlarını biliyor musunuz? Evinizde soluduğunuz havanın temiz olması evin kendi temizliği kadar önemli. Bu aralar temizliğe ve hijyene her..
