Stresten uzak bir yaşam sürmek özellikle de bu günlerde imkansız ama stresi yönetmek elinizde… Stresten uzak durmak kolay değil ama stresi yönetmek mümkün. Aşırı stresin..
Hem bedensel hem de zihinsel sağlığınızı en üst seviyede tutmanıza yardımcı olacak beslenme ve egzersiz önerileri. Gündemimizi işgal eden koronavirüs sebebiyle vaktimizin büyük kısmını evlerimizde..
Her zevke hitap eden en iyi Amazon Prime dizilerini sizin için derledik. Evde bol bol zaman geçirdiğimiz bugünlerde izlenecek yeni dizi arayışına da giriyoruz. Tabii..
Doğru bir beslenmeyle bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğinizde gripten korkmanız için hiçbir sebep kalmıyor! Mevsim geçişi grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanmak için riskli bir dönem. Özellikle..
Hem kilo hem de sağlık sorunlarına yol açan tatlı krizlerini önlemek elinizde. Önümüz yaz olduğundan siz de şimdiden yediklerinize biraz daha özen göstermeye çaba gösteriyor..
Yaşamanın tadını, deneyimlediğiniz hiçbir anın tekrarının olmadığını bilerek çıkarmak için Japonlara kulak verin. ‘Anı yaşa’ sık sık karşımıza çıksa da aslında genellikle çok fazla uygulayamadığımız..
