Bir süredir sahilde, parkta, sokaklarda koşan insan sayısının arttığını görüyorsak, bunun bir sebebi var. Yalnız başına koşmak istemeyenleri bir araya getiren koşu grupları, hem motivasyonu artırıyor hem de düzenli koşmaya önayak oluyor…
Dünyanın her yerinde olduğu gibi, İstanbul’da da kolektif olarak yapılan aktivitelerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Kolektif çalışma alanları, kolektif sanat mekanları derken sayıları hızla artan kolektif etkinliklerden bir diğeri de koşmak oldu. Şehrin belirli mekanlarında, haftanın belirli gün ve saatlerinde beliren ve gruplar halinde koşan insanlar, hem spor yapmak hem sosyalleşmek hem de yardımlaşmak için bir araya geliyorlar. Bazen uzman antrenörlerin, bazen de sadece koşmaya gönül verenlerin önderliğinde yola çıkan, birbirlerini motive eden, gencinden yaşlısına onlarca insanın oluşturduğu bu grupların en faal olanlarını sizin için derledik. Nedeniniz ister kilo vermek, ister fit kalmak, ister önümüzdeki maratonlara hazırlanmak olsun, şehrin iki yakasına yayılan farklı farklı koşu gruplarının kapısı size mutlaka açık!
Nike+Run Club
nike.com/running
facebook.com/nikerunningturkiye
Nike’ın bünyesindeki profesyonel antrenörler eşliğinde gerçekleşen koşu etkinlikleri, bir süredir gruplar halinde koşu yapmayı sevenlerin en büyük gözdesi. Şehrin iki yakasında da gerçekleştirilen koşular; koşmaya yeni başlamış olanlara da, bu işin ustası haline gelmiş olanlara da hitap ediyor. Yapılacak etkinlikler, Nike’ın İstanbul koşu klübünün sayfasında aylık olarak yer alıyor ve kayıtlar koşu gününden bir hafta önce açılıyor. Nike+ Run Club’ın her yıl düzenlediği ve İstanbul’un Asya ve Avrupa kıtalarının birbirine karşı yarıştığı büyük koşusu ‘Run İstanbul’ ise bu yıl 20 Eylül’de gerçekleşiyor.
Nike’ın Bağdat Caddesi merkezli koşu klübü Cadde Run Club, her hafta çarşamba günü akşam 19.30’da cadde üzerindeki Nike mağazası önünde buluşup, koşuyor. Karşının koşu grubu Ortaköy Run Club ise her hafta perşembe günü saat 19.30’da Outrunner mağazasının önünde buluşarak kurtlarını döküyor.
Nike+Run Club
BuKızlar Nereye Koşuyor?
facebook.com/bukizlarnereyekosuyor
bukizlarnereyekosuyor.tumblr.com
twitter.com/bukizlar
2012’de beş yakın arkadaşın bir araya gelerek kurduğu, oldukça eğlenceli bir isme sahip koşu grubu ‘BuKızlar Nereye Koşuyor?’, şehir hayatının en sıkı koşu gruplarından bir diğeri. Kendilerini “Çalışmaktan helak olan ama sosyal yaşamdan ve spor yapmaktan da eksik kalamayan kahkahası yüksek, enerjisi ve aktivitesi bol BuKızlar” olarak tanıtan grup, kendileri gibi olan herkesi koşmaya ve spor yapmaya davet ediyorlar. Öncelikli hedefleri kadınların spor organizasyonlarına katılımlarını artırmak. Ancak bunu yaparken erkekleri dışlamadıklarını da belirtelim. Düzenledikleri etkinlikler hareket etmeyi seven ve isteyen herkese açık. Gerçekten nereye koştuklarını öğrenmek isterseniz, bakmanız gereken yer BKNK’nın Tumblr ya da Facebook gibi sosyal medya hesapları. Etkinlik tarihleri ve rotaları haftalar öncesinden duyuruluyor. Geriye ise bu çok istekli kızlara katılmak ve eğlenmek kalıyor.
BuKızlar Nereye Koşuyor?
Rebel Runners
rebelrunners.org
facebook.com/rebelrunners34
instagram.com/rebelrunners34
Kimsenin yalnız koşmasını istemeyen ve bu sayede kısa sürede şehrin en kalabalık koşu gruplarından biri haline gelen Rebel Runners ekibi, her salı günü akşam 20.00’da rutin koşusunu gerçekleştiriyor. İsyankar ruhlu bu koşucuların rotası, genellikle şehrin koşması zorlu ama bir o kadar da zevkli kısımlarını kapsıyor. Koşunun yeri ve uzunluğu ise düzenli olarak grubun sosyal medya kanallarından duyuruluyor. Haftasonu koşmak isteyenler olursa, onlarla da ayrı ayrı programlar yapılıyor. Rebel Runners ekibinin yaş aralığı oldukça geniş. Amaçları koşuyu sevdirmek olduğundan katılımcıların yaşının böylesine çeşitli olmasına da şaşırmamak gerek. Fazla genç ya da fazla yaşlı olduğunu düşünenlere duyurulur!
Rebel Runners
Adım Adım
adimadim.org
facebook.com/hareketegec
İşi salt koşmaktan çıkarıp, bir adım daha ileri götüren Adım Adım, yardımseverlik koşularının ülkemizdeki ilk temsilcisi. Bir yandan sportif faaliyetlerde bulunurken, diğer yandan STK’lara bağışlarda bulunulmasını sağlıyorlar. Amaçları bağış yapmak isteyenlerle, bağışa ihtiyacı olanları ortak bir platformda buluşturmak ve bu ortamı yaratırken de sportif faaliyetlerin bir araya getiriciliğinden yararlanmak. Kısacası Adım Adım’la yaptığınız şey bir nevi iyilik peşinde koşmak. Üye olup, koşu etkinliğinizi seçtikten sonra yardım toplamak istediğiniz STK’ları seçiyor, sonrasında tanıdıklarınızı bu olaydan haberdar ederek yardım etmeye davet ediyorsunuz. 2008’den beri yardım için koşmayı sürdüren Adım Adım’ın etkisi katlanarak büyümeye devam ediyor. Siz de hem koşup hem de bu hayırsever sürecin bir parçası olmak isterseniz, Adım Adım’ın web sitesine mutlaka göz atın.
Adım Adım
İstanbul Koşu Kuvvetleri
istanbulkosukuvvetleri.com
https://www.facebook.com/IstanbulKosuKuvvetleri
2012 yılından beri koşan, koşturan ekiplerden bir diğeri de İstanbul Koşu Kuvvetleri. Adım Adım ekibi gibi onlar da koşarken sosyal amaçlara hizmet etmekten geri kalmıyorlar ve çeşitli STK’lara yardım topluyorlar. Genellikle her perşembe koşuyor ve yapacakları koşuların saatini ve yerini de önceden duyuruyorlar. Amaçları sadece koşmak ya da yardım toplamak da değil. Birlikte sosyalleşmeye ve eğlenmeye de değer veriyorlar. Haliyle koşmak isteyen herkese de kapıları açık. Bu ekibin bir üyesi olmak için tek yapmanız gereken İKK’ya kaydolmak ve koşmaya başlamak.
İstanbul Koşu Kuvvetleri
Yazı: Şule Demiröz
