KEPEKTEN NASIL KURTULABİLİRİM?
Kepek nedir?
Saç derisinin üst tabakasında ölü deri hücrelerinin oluşumunu veya deri yüzeyinde oluşan küçük, beyaz pulcuklar şeklinde dökülmesi durumunu ifade eder. Bu durum genellikle saç derisinde kaşıntıya, kızarıklığa ve saç tellerinin üzerinde beyaz, pul pul görünüme yol açabilir.
Neden saçta kepek olur?
Kepeğin nedenleri saç derisinin tahriş olması, yağlı ya da çok kuru olması, kötü beslenme, kontakt dermatit, sedef ve egzama gibi cilt problemleri, bağışıklık sorunları, hormonal değişiklikler ve stres sonucu saç derisindeki deri hücrelerinin dökülmesidir.
Saç kepeği doğal yollarla nasıl geçer?
· Hindistan cevizi yağı: Saç derisini nemlendirerek kuruluğa bağlı kepeği önler. İnce bir tabaka olarak saç derisine sürün, 20-30 dakika bekletin daha sonra yıkayın.
· Elma sirkesi: Saç derisinin pH dengesini düzenler. Eşit miktarda suyla karıştırarak saç derinize masaj yapın ve 10 dakika beklettikten sonra durulayın.
· Aloe vera: Cildi yatıştırır ve antifungal özellikleri sayesinde kepeği azaltır. Taze aloe vera jelini saç derinize sürüp 15 dakika bekletin sonra durulayın.
· Limon suyu: Saç derisindeki fazla yağı temizler. Bir ölçek limon suyunu iki ölçek suyla karıştırarak saç derinize uygulayın. Hassas ciltlerde dikkatli kullanılmalıdır.
· Kabartma tozu: Mantarları hedef alarak pullanmayı azaltır. Kabartma tozunu nemli saç derisine masaj yaparak uyguladıktan birkaç dakika sonra durulayın.
Kepekli saçlar nasıl yıkanmalıdır?
1. İlk aşama doğru şampuan seçimidir. Bu konuda bir dermatologtan destek alabilirsiniz.
2. Saçınızı yıkarken aşırı soğuk ya da aşırı sıcak su kullanmayın. Ilık su saç derinizi tahriş etmeden arındırır.
3. Şampuanı iyice durulamaya özen gösterin. Şampuan kalıntısı kepeği arttırabilir.
4. Şampuanı uygularken saç tellerine değil saç derisine odaklanın.
5. Saçlarınızı sık sık yıkamaktan kaçının.
Bunlarla birlikte günlük hayatınızdaki hijyeninize, beslenme düzeninize ve banyo alışkanlıklarınıza dikkat ederseniz kepekten kurtulmak kolaylaşabilir.
