Kitap okumanın ömrünüzü uzatacağı aklınıza gelir miydi? Oysa uzun yaşamın sırrı kitaplarınızda saklı! O zaman şimdi daha çok okuma zamanı!

Yapılan yeni bir araştırma sonucuna göre kitap okuyanlar, okumayanlara göre daha uzun yaşıyor. Ne de olsa kitap okumak; insanın dünyasını değiştiriyor ve ufkunu genişletiyor. Kendini kitap okuyarak iyi hisseden bir bünyenin ömrü de daha uzun oluyor.

Dünyanın en iyi kültür ve eğitim içeriğine sahip sitelerinden biri olan OpenCulture, çarpıcı bir araştırma yaptı. Araştırma, yaşları 50 ve üzerindeki 3 bin 635 kişiyle, kitap okuma üzerindeki görüşlerini almak için yapılmış ve ortaya oldukça ilginç bir sonuç çıkmış: Haftada 3,5 saatten fazla kitap okuyanlar, daha az okuyanlara göre daha çok yaşıyor.

Okuma saatlerinden bağımsız olarak söylemek gerekirse; kitap okuyanların ömrü, hiç okumayanlara göre iki yıl daha uzun! Yale Üniversitesi Epidemiyoloji Profesörü Becca R. Levy de bu sonucu şöyle yorumluyor: “Günde en az yarım saat kitap okumak bile, okumayanlara göre yaşam süresi bakımından önemli bir avantaj sağlıyor”.

12 yıl süren klinik takip çerçevesinde kitap okuyan genç bireylerin ömrünün iki yıl daha uzadığı; dergi ve gazete gibi diğer yazılı kaynakları okuyanlarda ise kitap okumayanlara oranla az da olsa olumlu etkiler gözlendiği açıklandı. Ayrıca Medical News Today dergisinde yayımlanan bir makaleye göre bilimkurgu kitapları okumak, empati yeteneğini geliştiriyormuş. O zaman ne bekliyorsunuz? Hadi hemen şimdi kitapların faydalı güçlerinden yararlanmaya başlayın.