Sevdiklerinize stressiz bir yıl armağan edemeseniz bile stresle baş etmelerine yardımcı olacak hediyeler tercih edebilirsiniz!

Yeni bir yıla girmenin en tatlı heyecanlarından biri de hediye alışverişidir. Sevdiklerimize aldığımız minik ama anlamlı hediyelerle onların yeni yıla girişini biraz daha renklendirmeye çalışırız. Gelin bu yıl sevdiklerimize hayatlarındaki stresle daha iyi baş etmelerine yardımcı olacak hediyeler verelim!

İşte stresle savaşmaya yardımcı hediye önerilerimiz…

Günlükler

Günlük tutmanın bir tür terapi niteliğinde olduğu artık biliniyor. Günlük tutarak kalemi sayfalarda özgürce gezdirmek hem zihni boşaltıyor hem farkındalığı güçlendiriyor hem de hayallerin daha somut bir hale gelmesini sağlıyor.

Boyama Kitapları

Eskiden çocuklarla özdeşleştirilen bir aktivite olsa da yetişkinlere yönelik boyama kitapları günümüzde bir hayli revaçta. Çünkü boyama yapmak zihni temizleyen, çok dinlendirici bir hobi. Güzel illüstrasyonlarla dolu bir boyama kitabının yanına bir de boya kalemi seti eklerseniz sevdiklerinize harika bir hediye vermiş olabilirsiniz.

El İşi Setleri

Eğer el işi yapmaya yatkın bir arkadaşınıza hediye alıyorsanız ona yeni yılda yeni bir el işi projesine başlama ilhamı vermeye ne dersiniz? Bunun için ona kendisine sıcacık bir battaniye örebileceği bir örgü seti ya da tamamladıktan sonra gururla sergileyebileceği bir kanaviçe nakış seti hediye edebilirsiniz. El işi projeleriyle uğraşmak bizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırırken bir şeyi tamamlamanın verdiği pozitif hissi de deneyimlememizi sağlar.

Bitki Çayları

Bildiğiniz gibi birçok bitki çayının stresi azaltmak, sakinleştirmek veya uyku getirmek gibi faydalı özellikleri bulunur. Önce güzel bir çay seçin ya da bazı markaların sunduğu bir pakette birden fazla çay çeşidinin bulunduğu setlere yönelin. Ardından arkadaşınızın çayını içmesi için güzel bir kupa da aldığınızda, ona huzur verici bir hediye vermiş olacaksınız.

Aromaterapi

Alternatif tıpta yüzyıllardır kullanılan kokularla iyileştirme, yani aromaterapi de stresi azaltan en popüler yöntemlerden. Lavanta, yasemin, bergamot, ylang ylang ve daha birçok bitkiden elde edilen kokular dinlendirici, gevşetici etkilere sahip. Hediye olarak uçucu yağlardan oluşan bir set ve bu şifalı kokuların arkadaşınızın evine yayılması için bir buhurdanlık tercih edebilirsiniz. Ya da aromatik kokulu mumlar, kremler, banyo suyunda eriyen toplar veya tütsüler de aromaterapi temalı hediyeler güzel alternatifler olabilir.