Sosyal medyada son dakika haberi kovalama alışkanlığı ‘doom scrolling’ döngüsünden nasıl kurtulabiliriz? Sosyal medya hayatımızın bu kadar büyük bir parçası olduğundan beri, onunla kurduğumuz ilişkimiz..
Telefonunuza olan bağımlılığınızı en aza indirerek hayatın kendisine bağlanmak sandığınız kadar zor değil! Telefonunuza bakmadan en fazla ne kadar zaman geçiriyorsunuz? Bazen basit bir işi..
