Güneş vitamini diye de bilinen D vitamininin eksikliği, güneşsiz kış günlerinde hayatınıza büyük sorunlar olarak geri dönebilir. D vitamini eksikliğinizin olduğunu nasıl anlayacaksınız? Özellikle güneşi..
D vitamini ihtiyacımız için periyodik olarak güneşlenmek sağlığımız açısından çok önemli. Güneş banyosu hem cildimizi bronzlaştırıp daha çekici görünmemizi sağlıyor hem de cildimizde güneş ışığıyla..
