Kioo Retreat Center ev sahipliğinde düzenlenecek olan 9. YogaKioo Festivali; birbirinden farklı workshoplar, konserler ve eğitimler ile içsel bir şölen yaşatmaya hazırlanıyor. Türkiye’de emsali olmayan..
Geçmişte ya da bugün yaşadıklarınızı bir travma olarak adlandırmadan önce, zihninizin algısını değiştirebilir, hayatı tüm olanı biteniyle bir bütün olarak kabul edebilirsiniz. Bugünlerde travma sözcüğü..
Kendinize sadece beş dakika ayırmak, yoğun ve stresli günlerinizde bile mutluluk seviyenizi yükseltebilir. Bazı günler biraz daha motivasyona ihtiyaç duyabiliyoruz. Belki işimize hiç konsantre olamayabiliyor..
Bazen kişisel gelişim yoluna dizilmiş engeller, hayatın temposunu düşürerek açılabilir… Baharın gelişi, doğanın canlanması, bizi kışın girdiğimiz inziva modundan çıkarıyor. Bu dönem içimize dönüp kendimiz..
Hayatınızda istediğiniz değişiklikleri yapmak için yeni yılı beklemeyin! Genellikle yeni kararlar ve hedefler yıl sonlarında belirlenir. Ancak yeni bir mevsime giriş de bunun için harika..
Uykuya dalabilmek sizin için bir stres kaynağı haline geldiyse bazı şeyleri yanlış biliyor olabilirsiniz… Uzun ve yorucu bir günün ardından hepimiz güzel bir uykunun hayalini..
