Pole dans ülkemizde de son birkaç yıldır epey popüler. Peki direk dansının inceliklerini ve bu eğlenceli aktiviteyi İstanbul’da hangi stüdyolarda gerçekleştirebileceğinizi biliyor musunuz? Pole dans,..
Isınan havalar yavaş yavaş ruhunuzu canlandırırken, bedeninizi de kışın ağırlığından kurtarmaya ne dersiniz? Fit ve enerjik olmak için spor salonlarına yazılıp, saatlerce ter dökmenize gerek..
Yürüyüş ayakkabılarınızı takıp, İstanbul’un en güzel noktalarında bizlere eşlik etmeye var mısınız? Şehrin içine hapsolmuş hissedenleri rahata eriştirecek, antidepresan gibi bir liste ile karşınızdayız. İstanbul’un..
Nike’ın Singapur Manila’da hayata geçirdiği stadyum, teknolojiyle sporu birleştirerek şimdiye kadar hayal bile edemeyeceğiniz farklı bir koşu deneyimi sunuyor. Belki şimdiye kadar koşmayı hayal ettiğiniz..
Spor yaparken klasik fitness programlarına bağlı kalmak zorunda değilsiniz. Yenilikçi yöntemlerin yardımı sayesinde geliştirilmiş yepyeni fitness çeşitleri ile egzersiz programınızı renklendirebilirsiniz. Düzenli olarak spor yapmayı..
Toprak Erol Aydın bu ayki köşe yazısında içinde jimnastik, yoga, pilates, dans ve bol eğlencenin bulunduğu yeni melez egzersiz metodu AntiGravity Fitness’tan bahsediyor… Siz en..
