Paleolitik Çağ’dan günümüze uyarlanarak oluşturulan “paleo diyeti” son günlerde adından sıkça söz ettiriyor. Paleo diyeti, adını Paleolitik Çağ’dan, yani yaklaşık 2.5 milyon ila 10.000 yıl..
2024’e yenilenerek girmek istiyorsanız bu 7 öneriye kulak verin… Yeni yıl yeni umutları, yeni hayalleri, yeni başlangıçları simgeler. Yeni yılın birçok kişi için ortak amacı,..
Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları bazen kişileri değişimin hızına ayak uydurma konusunda zorlayabiliyor. Bu durum da erteleme davranışına neden olabiliyor… Hepimiz gün içinde sağlık, duygu..
Sizinle her yere gelebilen bir ev hayali kuruyorsanız; en lüksünden en sadesine pek çok farklı özelliği içinde barındıran tiny house’lar mutlaka aklınızı çeliyor olmalı… Şehrin..
Sürekli manipüle edildiğinizi; değiştirilmeye, kontrol edilmeye çalışıldığınızı düşünüyorsanız, toksik bir ilişki içinde olabilirsiniz… Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, toksik..
Gerçek bir mola vermeyi öğrenmek pratik gerektirir, işte hayatın temposunu yavaşlatmanız için beş ipucu. Yavaş yaşamak, acele etmemek ve sadece anda olmak kulağa gayet güzel..
