Yapmak istediklerimizi erteleyip bir türlü işe başlayamadığımız, bazen kendimizi koltuktan bile kaldırmak istemediğimiz dönemler olur. Ancak bu hayatımızın her evresine sirayet etmeye başlamışsa, bu duruma dur demenin vakti gelmiş demektir. Uzun süreli atalet, yaratıcılığımızı öldürür, motivasyonumuzu yok eder, hayattan zevk almamızı engeller. Hazır bahar içimizde güller açtırmaya başlamışken, gelin bu verimsizlikten hep beraber kurtulalım. Ne dersiniz?

Özellikle iş dünyasını kasıp kavurmuş bir Japon tekniğinden bahsetmek istiyoruz sizlere: Kaizen. Japonca’da Kai “değişim”, Zen ise “iyi” anlamına geliyor. Yani iyi yönde bir değişimden bahsediyor Kaizen. Hiçbir günü iyi bir ilerleme kaydetmeden geçirmemeyi hedefliyor. İş dünyası için oldukça elzem bu tekniği, hayatlarımıza da sirayet ettirmek sizce de kulağa mantıklı gelmiyor mu? Peki bunu yapmak için Kaizen ne gibi bir rutin öneriyor derseniz, hem cevabı hem de uygulaması çok basit: Günde sadece 1 dakikanızı yapmak istediğiniz şeye ayırmak. Mümkünse her gün aynı saatte bu 1 dakikayı tekrarlamak ve bu kısacık zaman diliminden keyif almak. Bu kadar basit.

Bu kadarcık kısa bir zaman diliminin hayatınız üzerinde ne kadar büyük bir değişiklik etkisi yaratacağını tahmin edemezsiniz. Aslında işin sırrı ne olursa olsun bir şeyler yapmak için bir adım atmakta yatıyor. Aldığınız keyif ise sürecin tekrarlılığını sağlıyor. 1 dakikalık rutinlerle başladığınız etkinliklerin, bir süre sonra size kısa bile gelmeye başlayacağından emin olabilirsiniz. Zaten amaç da bu, siz keyif aldıkça bu süreyi uzatmak isteyeceksiniz ve bir süre sonra etkinlikleriniz gerçekten de işe yarayacağı uzunluklara ulaşacak. Kendimiz için küçük gibi görünen ama aslında oldukça büyük bu adımı atmaya hazırsanız, hemen uygulamaya başlayalım mı?