Yapılacaklar listelerimize bağlı kalmak hem daha planlı olmamızı sağlıyor hem de zihin sağlığımızı iyileştiriyor. Gün iç.

• Kişisel Gelişim

Sevgililer Günü yaklaşırken aşk kavramına farklı bir açıdan bakmaya ne dersiniz? Aşk olsun, hayatımızın tamamında, baktı.

• Kişisel Gelişim

Hedeflerinizi ertelemek yerine bu 5 motivasyon yöntemiyle hemen harekete geçin. Özellikle stres yükümüzün fazla olduğu b.

• Kişisel Gelişim

Başkalarına iyilik yapmak bizi de mutlu ettiği için kendi iyiliğimiz için de büyük önem taşıyor. Psikolojik anlamda hepi.

• Kişisel Gelişim

Sağlıklı alışkanlıkların verdiği mutluluk hissinin farkına vararak bu alışkanlıkların kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz..

• Kişisel Gelişim

Kendinizi tanımak ve size neyin iyi geldiğinin farkına varmak zor dönemleri atlatmak için ilk adımınız olmalı. Günlük ha.

• Kişisel Gelişim

Empati seviyeniz yüksekse etrafınızdaki kötü enerjiler sizi etkiliyor olabilir. Bunun önüne geçip ruh halinizi yükseltme.

• Kişisel Gelişim

Hayatınızın bir parçası olan günlük unutkanlıkların ardında yatan sebebin ne olduğunu biliyor musunuz? Bazen çok basit g.

• Kişisel Gelişim

İster bahçede, ister balkonda, ister evde… Bir bitkiye bakıp onun büyüdüğünü izlemek meditasyon yapmakla benzer bir etki.

• Kişisel Gelişim

Takatukacı takatukalamazsa… Dünyanın değişimini deneyimlerken neden siz de bu değişimin bir parçası olmalısınız? Çocuklu.

• Kişisel Gelişim

Stresten uzak bir yaşam sürmek özellikle de bu günlerde imkansız ama stresi yönetmek elinizde… Stresten uzak durmak kola.

• Kişisel Gelişim

Ruhunuzu besleyecek, kalpten gelen, doğru ve samimi bir iletişim kurmaya nereden başlamalı? “Söz gümüşse sükût altındır”.

• Kişisel Gelişim

Sağlıksız alışkanlıklarınız için yoğun temponuzu suçlamayın, bu beş küçük değişiklikle hayatınızı düzene koyun. Kim daha.

• Kişisel Gelişim

Yeni bir yıl demek artık hayatımızda istemediğimiz alışkanlıkları geride bırakıp yeni kararlar almamız demek. Siz de her.

• Kişisel Gelişim

Artık hepimizin bildiği ve deneyimlediği tükenmişlik sendromunu yenmenin yolu kendinizi biraz şımartmaktan geçiyor. Tüke.

• Kişisel Gelişim

Durup kendimize “Ben ne yapıyorum?” diye sormadığımızda, kendimizi yaşama sanatından da mahrum bırakıyoruz aslında… Osca.

• Kişisel Gelişim

İnsanın kendini sevmesi kimi zaman bencillik gibi görülse de aslında, mutluluğun ve başkalarını sevebilmenin ilk adımı. .

• Kişisel Gelişim

Erişmek istediğiniz hedeflerinizi on ikiden vurmanın püf noktalarından biri, onlara bakış açınızı değiştirmek. Özellikle.

• Kişisel Gelişim

Nasıl vücudumuzdaki zararlı maddeleri detoksla atıyorsak, zihin detoksuyla da beynimizi tertemiz ve taptaze bir hale get.

• Kişisel Gelişim

Yaklaşan yeni yılı huzurla karşılamayı ve tüm bir yılı böyle geçirmeyi kim istemez? Alacağınız kararlarla siz de 2019’a .

• Kişisel Gelişim