Pürüzsüz Bir Cilt İçin 5 Önemli İpucu
Pürüzsüz bir cilt herkesin hayalidir. Ancak cildinize uygun cilt bakım rutinini oluşturmak zaman alır. Pürüzsüz bir cilt için, bilinçli ve düzenli bir cilt bakım rutinine sahip olmalısınız. Doğru bir cilt bakım rutini için ise öncelikle cildinizi tanımanız gerekir. Çünkü bu bir süreçtir ve bir gecede cildinizi kusursuz hale getiremezsiniz. Peki, pürüzsüz bir cilde sahip olmak için neler yapabilirsiniz? İşte sizin için derlediğimiz 5 önemli ipucu!
1.Düzenli Cilt Temizliği
Cilt temizliği, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için en temel adımdır. Gün boyunca maruz kalınan yağ, kir, ölü deriler ve hatta yastıkta bile biriken bakteriler yüzünden cilt, cansız ve pürüzlü hale gelir. Bu nedenle cilt tipinize uygun bir temizleyici seçmek çok önemlidir:
Eğer yağlı cilt tipine sahipseniz; Aloe vera ya da çay ağacı yağı gibi doğal içeriklerle formüle edilmiş, alkol içermeyen ürünler tercih edebilirsiniz.
Kuru cilt için: Hyaluronik asit veya gliserin gibi nemlendiriciler eklenmiş bir temizleyici kullanabilirsiniz ya da eğer doğal bir temizleyici arıyorsanız soğuk ya da ılık süte batırılmış pamuk ile cildinizi temizlemeyi deneyebilirsiniz. Sütte en yaygın olarak kullanılan alfa-hidroksi asitlerden (AHA) laktik asit bulunur, bu da kuru cildinize oldukça iyi gelecektir.
Hassas ve karma cilt için: Hipoalerjenik ve parabensiz formüller kullanmalısınız.
Akne eğilimli cilt için: Salisilik asit içeren ürünleri, ölü hücreleri temizlemek ve gözenekleri arındırmak için kullanabilirsiniz.
2.Yeterli Uyku
Düzenli bir uyku rutini oluşturmak, cildinizin yenilenmesinde oldukça etkilidir. Uyku eksikliği cildin erken yaşlanmasına, kırışıklıklara ve solgun bir görünüme yol açar. Yetişkin bir birey için 6-7 saat kaliteli uyku, cildin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar.
3.Peeling
Kuru ciltler: Shea yağı, hindistan cevizi yağı, seramid gibi nemlendirici özellikli ürünler
Yağlı ciltler: Alfa veya beta asitleri, salisilik asit veya glikolik asit içeren ürünler
Normal ciltler: Granül şeker, ezilmiş kayısı çekirdeği, ceviz kabuğu ve hafif asit içeren kimyasal bazlı ürünler (haftada 2 veya 3 kez yapabilirsiniz.)
Hassas ve karma ciltler: Karma cilt tipinde T bölgesi yağlı ve yanaklar kuru cilt özelliği gösterdiği için çoklu bakım (Multi-Masking) uygulanmalıdır.
4. Su Tüketimi
Cilt sağlığı yeterli su içmekle başlar. Vücudunuzun ihtiyacı kadar su tüketimi, cildin nem dengesini korur ve solgun görünüm yerine canlı ve parlak bir görünüm kazandırır.
5.Güneş Kremi
Güneş ışınları cilde D vitamini sağlasa da, cilde zarar veren UV ışınlarını da içerir. Bu nedenle, UV ışınlarının yol açacağı lekeler ve kırışıklıkları önlemek için geniş spektrumlu SPF 50+ güneş kremi kullanmalısınız.
