Yaz İçin Lezzetli ve Sağlıklı 5 Soğuk İçecek Tarifi
Yaz geldi. Sıcaklardan bunaldınız mı? O zaman size harika bir haberimiz var. Çünkü yaz sıcağında ferahlamak isteyenler için ev yapımı, sağlıklı soğuk içecek tarifleri tam bir kurtarıcı! Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz bu tariflerle hem serinleyin hem de lezzetin keyfini çıkarın. Bu önerileri not etmeyi unutmayın; çünkü bağımlılık yapacak. İşte yazın serinleten 5 tarif önerisi…
Yaz İçin Lezzetli ve Sağlıklı 5 Soğuk İçecek Tarifi | Evde Kolay Yaz İçecekleri
1.Çilekli Limonata Tarifi
Malzemeler: (8,10 adet orta boy çilek, 2 adet limonun suyu, 1 litre soğuk su, 2-3 yemek kaşığı bal veya şeker,buz)
Hazırlanışı: Çilekleri blenderdan geçirdikten sonra limon suyunu ve balı ekleyin, ardından soğuk suyla karıştırın. Karışıma buz ekleyip servis edin. Dilerseniz nane yapraklarıyla süsleyebilirsiniz. Afiyet Olsun!
2. Ananas, Kivi ve Kerevizli Detox Smoothie Tarifi
Malzemeler: (1 dilim taze ananas,1 adet kivi (soyulmuş),1 küçük sap kereviz (yapraklarıyla birlikte),yarım limonun suyu,1 su bardağı soğuk su veya hindistan cevizi suyu,buz (isteğe bağlı)
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blendera ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Dilerseniz birkaç buz küpüyle daha da ferahlatıcı hale getirebilirsiniz.
3. Naneli Ayran Tarifi
Malzemeler: (2,5 su bardağı yoğurt, 2 su bardağı su, 6-8 dal taze nane, isteğe göre tuz)
Hazırlanışı: Yoğurdu blenderda pürüzsüz hale getirin, ardından nane yapraklarını ekleyip tekrar karıştırın. Son olarak su ve tuzu ilave edin, kıvamı bütünleşene kadar karıştırın. Soğuması için buzdolabına alın. Mis gibi naneli, bol köpüklü ferah ayranınız servise hazır!
4. Virgin Piña Colada Tarifi
Hazırlanışı: (150 ml ananas suyu, 50 ml hindistan cevizi sütü, 25 ml limon suyu ve son olarak buz ekleyin. Dilerseniz aroma vermesi için kiraz ekleyebilirsiniz.)
Mock rom şurubu için: 100 g şeker, 1 ananas (birkaç şerit kabuk ve süslemek için yaprakları ile)
karabiber,karanfil veya tarçın çubukları
5. Şeftalili Ice Tea Tarifi
Malzemeler: 2 poşet siyah çay, 1 litre sıcak su, 2 adet olgun şeftali (dilimlenmiş), 1-2 yemek kaşığı bal veya toz şeker (isteğe bağlı), buz
Hazırlanışı: Siyah çay poşetlerini sıcak suya atıp 5-7 dakika demleyin sonra çayı oda sıcaklığına gelinceye kadar bekletin. Şeftalileri dilimleyip, isterseniz hafifçe ezin veya blenderdan geçirin.
Şeftali dilimlerini ve balı (veya şekeri) çaya ekleyip karıştırın. Buz küpleriyle servis edin, isterseniz nane yaprağıyla süsleyebilirsiniz.
