• Hisset
Para Değil Zaman Biriktirin
Alışveriş yapmanın modumuzu yükselttiğini, hatta neredeyse bir terapi olduğunu biliyoruz. Peki bir ayakkabı yerine temizlik hizmeti satın almanın bizi daha mutlu ettiğini biliyor muydunuz? Günlük hayatın bize dayattığı pek çok zorunluluk var. Bunlar ofise giderken araba kullanmaktan, ev işleriyle ilgilenmeye ya da yemek pişirmeye kadar uzanan, doğruyu söylemek gerekirse, aslında basit sorumluluklar. Ancak bazen hayatın […]
Para Değil Zaman Biriktirin

Alışveriş yapmanın modumuzu yükselttiğini, hatta neredeyse bir terapi olduğunu biliyoruz. Peki bir ayakkabı yerine temizlik hizmeti satın almanın bizi daha mutlu ettiğini biliyor muydunuz? Günlük hayatın bize dayattığı pek çok zorunluluk var. Bunlar ofise giderken araba kullanmaktan, ev işleriyle ilgilenmeye ya da yemek pişirmeye kadar uzanan, doğruyu söylemek gerekirse, aslında basit sorumluluklar. Ancak bazen hayatın […]

Alışveriş yapmanın modumuzu yükselttiğini, hatta neredeyse bir terapi olduğunu biliyoruz. Peki bir ayakkabı yerine temizlik hizmeti satın almanın bizi daha mutlu ettiğini biliyor muydunuz?

Günlük hayatın bize dayattığı pek çok zorunluluk var. Bunlar ofise giderken araba kullanmaktan, ev işleriyle ilgilenmeye ya da yemek pişirmeye kadar uzanan, doğruyu söylemek gerekirse, aslında basit sorumluluklar. Ancak bazen hayatın yoğun koşuşturmacası içinde bu ufak tefek işleri bile gözümüzde büyüterek, kendimiz için ekstra stres kaynağına dönüştürebiliyoruz. Peki çözüm ne? Çözüm bilimsel olarak kanıtlandı, kendimizi şımartmak!

Bunu biz değil, British Columbia Üniversitesi’nin kısa süre önce 4 ülkeden 6 bin kişiyle yaptığı araştırmanın sonuçları söylüyor. Araştırmaya katılan her bir kişiye 40 USD dağıtıldı, bu kişilerden bir kısmı bu parayı ayakkabı, giysi gibi somut alışverişlere harcadı, kimisiyse günlük hayatın angarya işlerinin üstesinden gelmek için dışarıdan hizmet almaya. Peki araştırma sonucunda hangi grup hayat kalitesinin daha fazla yükseldiğini hissetti dersiniz? Hayatın sıkıcı sorumluluklarını ve sevmeden yapılan işleri, dışarıdan birine yaptıran grup! Yani hayatta kendilerine ayırdıkları zamanı arttıranlar da diyebiliriz…

Araştırmayı gerçekleştiren psikoloji profesörleri, “Eğer bir sorumluluğu yerine getirmeyi sadece düşünmek bile içinizi sıkıyorsa, o işi başkasına devretmek için para harcamaktan çekinmeyin, kesinlikle buna değecektir,” diyor.

Yaşamdan aldığınız zevki arttırmak için, omuzlarınıza fazla yük bindiren işleri elemelisiniz. Örneğin şehir trafiğinde araba kullanmayı sevmiyorsanız işe kendi otomobilimiz yerine UBER gibi bir hizmetle gitmeye ne dersiniz? Ya da her gün ne pişireceğimiz düşünmek yerine, bunu sizin için düşünüp, yemekleri hazır şekilde adresinize teslim eden bir hizmete abone olmayı göz önünde bulundurabilirsiniz. Dışarıdan alacağınız bu gibi destekler sayesinde kendinize kalan zaman artacak. Böylece sizi mutlu edecek hobilerinize veya tutkularınıza harcayacak zaman bulacak ve daha mutlu bir hayata adım atmış olacaksınız!

Benzer Yazılar
2024’ün Tehlikeli Fenomeni: Brain Rot
Hisset

Oxford Sözlüğü’nün 2024’ün kelimesi seçtiği “brain rot” (beyin çürümesi), sosyal medyanın aşırı kullanımı sonucu oluşan .

Paleo Diyeti: Taş Devri Beslenmesinin Modern Yorumu
Hisset

Paleolitik Çağ’dan günümüze uyarlanarak oluşturulan “paleo diyeti” son günlerde adından sıkça söz ettiriyor. Paleo diyet.

İlişkilerin Düşmanı: Retroaktif Kıskançlık
Hisset

Geçmişin gölgesinde yaşamanın tetiklediği retroaktif kıskançlık, ilişkilerin korkulu rüyası oluyor. Retroaktif kıskançlı.

Avokadonun 8 Faydası
Hisset

Yüksek besin değeriyle sağlığa faydaları saymakla bitmeyen avokado son yıllarda sağlıklı beslenme planlarının vazgeçilme.

Brandlife Logo