Hazır havuz mevsimi açılmışken sudan çıkmadan yapabileceğiniz bir egzersiz trendiyle tanışmaya ne dersiniz? Suyun iyileş.
Spor yapanların en sık tekrarladığı hatalardan birini biliyor musunuz? Siz de kaslarınızı ısıtmaya ve esnetmeye zaman ay.
Spora devam etmek için en büyük motivasyon kaynağınızın birlikte antrenman yaptığınız arkadaşlarınız olduğunu biliyor mu.
Fonda muhteşem bir manzara, ön planda ise kusursuz bir dengeyle yoga pozu vermiş bir çift… İmkansız görünmesine aldanmay.
Koşu tutkunları, Under Armour’un yenilikçi taban teknolojisiyle yer çekimine meydan okumaya ve performansınızı en üst dü.
Minimum güçle maksimum savunma yetenekleri elde edeceğiniz, bir yandan da tüm vücudunuzu çalıştıracak spor dalı Krav Mag.
Çocukken yatağın üstünde özgürce zıplamanın verdiği mutluluk hissini hatırlıyor musunuz? O zaman bu egzersiz trendine ba.
Coldgear® Reactor teknolojisiyle üretilen bu akıllı kumaşlar, sizi ne zaman ısıtacağını veya soğutacağını biliyor! Tekno.
Balerinlerin hayranlık uyandıran estetiğine ve kondisyonuna sahip olmanız artık imkansız değil. Ballet Fitness, balenin .
Fitness dünyası hayvanlar alemini taklit ediyor. Ormanların, denizlerin, göklerin ve savanaların efendileri spor salonla.
Son günlerin fitness trendleri arasında en eğlencelisi Pound Rockout’ta bütün kuralları ritim belirliyor! İki elinizde b.
Bulutların üzerinde pilates yapmak nasıl bir deneyim olabilir? Toprak Erol Aydın bu ayki yazısında, Kaçkar Dağları’nda 2.
Pole dans ülkemizde de son birkaç yıldır epey popüler. Peki direk dansının inceliklerini ve bu eğlenceli aktiviteyi İsta.
Isınan havalar yavaş yavaş ruhunuzu canlandırırken, bedeninizi de kışın ağırlığından kurtarmaya ne dersiniz? Fit ve ener.
Büyük şehirler bisiklete binmeyi zorlaştırsa da, fırsat yaratıp pedal çevirmekte fayda var. Küçüklüğümüzde bıraktığımız .
Yürüyüş ayakkabılarınızı takıp, İstanbul’un en güzel noktalarında bizlere eşlik etmeye var mısınız? Şehrin içine hapsolm.
Spor yaparken klasik fitness programlarına bağlı kalmak zorunda değilsiniz. Yenilikçi yöntemlerin yardımı sayesinde geli.
Toprak Erol Aydın bu ayki köşe yazısında içinde jimnastik, yoga, pilates, dans ve bol eğlencenin bulunduğu yeni melez eg.
Zihinsel, ruhsal ve bedensel bütünlüğe yönelik bir yaşam sanatı olan yoga ile kendinizi çok daha güçlü, enerjik, dışa dö.
Toprak Erol Aydın bu ayki köşe yazısında pilatesin baş ağrıları üzerindeki olumlu etkilerinden bahsediyor. Pilatesin sır.
