Hisset
ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER

ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER

Spor, her yaşta sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Ancak güvenlik önlemleri alınmazsa yaralanmalar kaçınılmaz olabilir. Peki .

Devamını Oku
2017’ye Hazır Mısınız?

2017’ye Hazır Mısınız?

Yeni yılda konfor alanınızın biraz olsun dışına çıkmaya ve değişimi kucaklayarak bedeniniz için çok büyük bir yatırım ya.

Beslenme

Beslenme

Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?

Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?

Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.

Devamını Oku
EN SAĞLIKLI NASIL KİLO ALINIR?

EN SAĞLIKLI NASIL KİLO ALINIR?

Kilo almak da vermek kadar zor bir durumdur. Peki en sağlıklı şekilde nasıl hızlı kilo alabiliriz? İşte ipuçları….

Sağlık

Sağlık

Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?

Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?

Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.

Devamını Oku
DOĞANIN ŞİFALI DOKUNUŞU: LAVANTA YAĞININ MUCİZESİ

DOĞANIN ŞİFALI DOKUNUŞU: LAVANTA YAĞININ MUCİZESİ

Lavanta yağı; stres, uykusuzluk, cilt sorunları ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm sunar. Şifalı etkileriyle doğanın m.

Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

MEDİTASYON NEDİR VE NASIL YAPILIR?

MEDİTASYON NEDİR VE NASIL YAPILIR?

Gün içinde koşuşturma halindeyken kendimize vakit ayırmakta zorlanıyoruz. Meditasyon ise bu durumda yardımcınız olabilir.

Devamını Oku
Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu

Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu

Lingusta ile İngilizce Öğrenmeye %40 İndirimle Başla! Zubizu ile % 40 indirim kampanyasından hemen faydalan.

Mutlu Olmak Elinizde!
Kişisel Gelişim
 COQUETTE ESTETİK NEDİR?

COQUETTE ESTETİK NEDİR?

Nostalji, feminenlik ve zarafeti birleştiren, sosyal medyada yükselen flörtöz ve romantik bir stil akımı Coquette Esteti.

Devamını Oku
EV DEKORASYONUNDA FARKLILIK ÖNERİLERİ

EV DEKORASYONUNDA FARKLILIK ÖNERİLERİ

Ev dekorasyonunda küçük dokunuşlarla büyük fark yaratın! Duvar kağıdından aydınlatmaya 7 yaratıcı öneriyle evinizin hava.

Ödemden Kurtulmanın 7 Etkili Yolu!
Ödemden Kurtulmanın 7 Etkili Yolu!

Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanl.

  • Beslenme
Yılbaşı Gecesi için Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler
Yılbaşı Gecesi için Sağlıklı ve Lezzetli Tarifler

Yılbaşı gecesi için sağlıklı tarifler mi arıyorsunuz? İşte size hem yılbaşı gecesi hem de ertesi gün için 2 sağlıklı öne.

  • Beslenme
Yeni Bir Yıl, Yeni Hedefler…
Yeni Bir Yıl, Yeni Hedefler…

2024’e yenilenerek girmek istiyorsanız bu 7 öneriye kulak verin… Yeni yıl yeni umutları, yeni hayalleri, yeni başlangıçl.

  • Hisset
Ruh ve Beden Dengesi için Mindfulness
Ruh ve Beden Dengesi için Mindfulness

Mindfulness, bütünsel sağlık yaklaşımının en temel yardımcılarından biri olarak dikkat çekiyor. Son dönemde adını sıkça .

  • Hisset
Sonbahar Rengindeki Lezzet
Sonbahar Rengindeki Lezzet

Rengini sonbahardan alan meyve balkabağı, karıştığı birçok tarife lezzet katıyor. Balkabaklı farklı ve yeni tatları dene.

  • Beslenme
Bağışıklığı Güçlendiren 10 Besin
Bağışıklığı Güçlendiren 10 Besin

Sonbahar ve kış aylarında bağışıklığın güçlendirilerek vücut direncinin artırılması için sağlıklı beslenme büyük önem ta.

  • Hisset
Çerofobi = Mutluluk Korkusu!
Çerofobi = Mutluluk Korkusu!

Mutluluk korkusuna (çerofobi) sahip bireyler, mutlu olduğunda başına kötü bir şey gelebileceği korkusu ile olumlu duygul.

  • Hisset
Dijital Detoks ile Dengenizi Geri Kazanın
Dijital Detoks ile Dengenizi Geri Kazanın

Kendi gerçekliğinize geri dönmek ve dengenizi geri kazanmak için uygulayabileceğiniz dijital detoks adımlarına göz atmay.

  • Hisset
Kısa Sürede Forma Girmenizi Sağlayacak 3 Etkili Egzersiz
Kısa Sürede Forma Girmenizi Sağlayacak 3 Etkili Egzersiz

Hem vücudunuzu güçlendirecek hem de formda kalmanıza yardımcı olacak 3 basit egzersizi keşfedin! Sağlıklı ve aktif bir y.

  • Hisset
Şekersiz ve Kalorisiz Sağlıklı İçecekler
Şekersiz ve Kalorisiz Sağlıklı İçecekler

Sıcak günlerinde hem ferahlamanızı sağlayacak hem de sizi gereksiz kalorilerden uzak tutacak sağlıklı içeceklere ne ders.

  • Beslenme
Spor Yaparken Bu Hatalardan Kaçının!
Spor Yaparken Bu Hatalardan Kaçının!

Spor kurallarına uygun yapılmadığında sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir… Sıcak ve yoğun nemin iyice bunalttığı günle.

  • Hisset
Yaz Diyeti! Yazın İnce ve Fit Olmanın 8 Püf Noktası!
Yaz Diyeti! Yazın İnce ve Fit Olmanın 8 Püf Noktası!

Tatilde de sağlıklı kiloda kalmak, ince ve fit bir görünümde olmak için dikkat etmemiz gereken bazı temel kurallar var… .

  • Beslenme
Gelecek Kaygısı ile Nasıl Başa Çıkılır?
Gelecek Kaygısı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Geleceğe dair kariyer, aile, sağlık, maddi konular gibi çeşitli alanlardaki sorumluluklar, hedefler ve beklentiler, baze.

  • Hisset
Sağlıklı Diyet İçin 6 Önemli Nokta
Sağlıklı Diyet İçin 6 Önemli Nokta

Profesyonel destek alırken ya da kendi kendine diyet uygularken doğru beslenme programının bazı temel kurallarına dikkat.

  • Hisset
Son 3 Kiloyu Veremiyorsanız…
Son 3 Kiloyu Veremiyorsanız…

Ne yapsanız bir türlü gitmiyor, gitse de geri geliyor, kalıcı olmuyor! Oysa bu uğurda diyet ve spor yaparak çok büyük em.

  • Beslenme
Sürekli Aynı Şeyleri Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?
Sürekli Aynı Şeyleri Yaşadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?

Sürekli aynı şeyleri yaşamak, aynı tip insanlarla karşılaşmak ya da aynı olayları tekrar tekrar yaşamak bir yetişkin içi.

  • Hisset
Hastalıklara Karşı “P Vitamini” Kalkanı
Hastalıklara Karşı “P Vitamini” Kalkanı

Çoğu bitkide bulunan flavonoidler, P vitamini olarak adlandırılıyor. İşte antioksidan, antiviral, antiinflamatuar, antit.

  • Hisset
Neden Sürekli Erteliyoruz?
Neden Sürekli Erteliyoruz?

Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları bazen kişileri değişimin hızına ayak uydurma konusunda zorlayabiliyor. Bu durum .

  • Hisset
Karın Yağlarını Eritmek İçin 5 Etkili Öneri
Karın Yağlarını Eritmek İçin 5 Etkili Öneri

Dengesiz ve sağlıksız beslenme, durağan yaşam, yaşlanmaya ve genetik etkenlere bağlı olarak ortaya çıkan karın yağlanmas.

  • Hisset
Nefes Egzersizleri ile Kaygıyı Azaltın!
Nefes Egzersizleri ile Kaygıyı Azaltın!

Yaşadığımız kaygı, stres, heyecan, korku ve panik gibi duygu değişimlerinin de etkisiyle doğru nefes almayı unutuyoruz… .

  • Hisset
Brandlife Logo