Son Eklenenler
Spor
Spor
ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Spor, her yaşta sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Ancak güvenlik önlemleri alınmazsa yaralanmalar kaçınılmaz olabilir. Peki .
Devamını Oku
2017’ye Hazır Mısınız?
Yeni yılda konfor alanınızın biraz olsun dışına çıkmaya ve değişimi kucaklayarak bedeniniz için çok büyük bir yatırım ya.
Beslenme
Beslenme
Cilt Sağlığını Destekleyen Besinler Neler?
Güzel bir cilt için yalnızca dış bakım değil, içeriden doğru beslenme de şarttır. İşte cilt sağlığını desteleyen besinle.
Devamını Oku
Hızlı Yağ Yakımını Destekleyen Bitki Çayları Nelerdir?
Yağ yakımını destekleyen ve metabolizmayı hızlandıran doğal bitki çaylarını sizler için derledik. İşte yağ yakımına yard.
Sağlık
Sağlık
Uyku Hijyeni ve Sağlığı İçin İpuçları
Kaliteli bir uyku, bedenin ve zihnin en güçlü şifa kaynağıdır. İşte uyku kalitenizi arttırmak için bazı ipuçları;.
Devamını Oku
Kapatıcı Etkili En İyi Renkli Güneş Kremleri
Cildinizi zararlı güneş ışınlarından korurken kusursuz bir ten görünümü elde etmek mümkün. İşte son yılların en iyi SPF .
Kişisel Gelişim
Kişisel Gelişim
MEDİTASYON NEDİR VE NASIL YAPILIR?
Gün içinde koşuşturma halindeyken kendimize vakit ayırmakta zorlanıyoruz. Meditasyon ise bu durumda yardımcınız olabilir.
Devamını Oku
Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu
Lingusta ile İngilizce Öğrenmeye %40 İndirimle Başla! Zubizu ile % 40 indirim kampanyasından hemen faydalan.
Yaşam
Yaşam
Dehşet Bey: Yürek Sesi ile Uyanan Suikastçi
Barış Arduç Dehşet Bey ile 2025 yılındaki en iddalı yapımlar arasına girdi.
Devamını Oku
Emlak Konut Gayrimenkul Sertifikasına Nasıl Başvuru Yapılır?
Gayrimenkul Sertifikası projesi nedir? Nasıl başvurulur ve şartları nelerdir? Gayrimenkul Sertifikası hakkında merak edi.
Doğru sandığımız hatalı bilgiler yazın kilo almamıza neden oluyor! İşte sağlıklı kilo vermek için 3 önemli kural ve kilo.
Birkaç gündür sosyal medyada yaşanan erişim sorunuyla beraber bağımlılık konusu da gündeme geldi! Öyle ki sosyal medya o.
Duygu ve düşüncelerin oluşturduğu kalıpları kırmak ve huzurlu bir yaşam için nefes egzersizleri önem taşıyor. Psikolog D.
Yazın başlamasıyla beraber, birçok kişi formda olmak için zayıflama hazırlıklarına başladı. Peki sağlıklı zayıflamak içi.
Yaz mevsiminde cilt sağlığı için bu hatalardan kaçının! Güneşin yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle cildin erken yaşla.
Kurban Bayramı’nda dengeli et tüketimine özen göstererek, keyifli ve sağlıklı bir bayram geçirmek mümkün. Bayramlar, sev.
Galataport İstanbul, öncü yoga stüdyosu Cihangir Yoga ile “Rıhtımda Yoga” serisinin ilkini hayata geçirdi. İstanbul’un d.
Bir şeyler yolunda gitmediğinde veya aşırı kaygı durumlarında tepki olarak ortaya çıkabilen öfke, herkesin zaman zaman h.
Kilo vermek isteyenler ‘Yo-yo sendromuna’ dikkat etmeli! İşte kas kaybına uğramadan incelmenin ipuçları! Fazla kiloların.
Bahar ayları bazı kişiler için daha çok spor yapma, hayatı düzene sokma, sağlıklı beslenme gibi durumları çağrıştırsa da.
Mevsim geçişlerinde yaşanan duygusal dalgalanmalar, zaman zaman hayatı zorlaştırabiliyor. Araştırmalara göre, günlük yaş.
İsteksizlikle başlayan ertelemeler döngü haline gelebiliyor. Erteleme döngüsünü kırmak için ilk adım ise eyleme geçmek… .
Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanl.
Yılbaşı gecesi için sağlıklı tarifler mi arıyorsunuz? İşte size hem yılbaşı gecesi hem de ertesi gün için 2 sağlıklı öne.
2024’e yenilenerek girmek istiyorsanız bu 7 öneriye kulak verin… Yeni yıl yeni umutları, yeni hayalleri, yeni başlangıçl.
Mindfulness, bütünsel sağlık yaklaşımının en temel yardımcılarından biri olarak dikkat çekiyor. Son dönemde adını sıkça .
Rengini sonbahardan alan meyve balkabağı, karıştığı birçok tarife lezzet katıyor. Balkabaklı farklı ve yeni tatları dene.
Sonbahar ve kış aylarında bağışıklığın güçlendirilerek vücut direncinin artırılması için sağlıklı beslenme büyük önem ta.
Mutluluk korkusuna (çerofobi) sahip bireyler, mutlu olduğunda başına kötü bir şey gelebileceği korkusu ile olumlu duygul.
Kendi gerçekliğinize geri dönmek ve dengenizi geri kazanmak için uygulayabileceğiniz dijital detoks adımlarına göz atmay.
Çok Okunanlar
Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu
