Son Eklenenler
Spor
Spor
ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Spor, her yaşta sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Ancak güvenlik önlemleri alınmazsa yaralanmalar kaçınılmaz olabilir. Peki .
Devamını Oku
2017’ye Hazır Mısınız?
Yeni yılda konfor alanınızın biraz olsun dışına çıkmaya ve değişimi kucaklayarak bedeniniz için çok büyük bir yatırım ya.
Beslenme
Beslenme
Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?
Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.
Devamını Oku
EN SAĞLIKLI NASIL KİLO ALINIR?
Kilo almak da vermek kadar zor bir durumdur. Peki en sağlıklı şekilde nasıl hızlı kilo alabiliriz? İşte ipuçları….
Sağlık
Sağlık
Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?
Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.
Devamını Oku
DOĞANIN ŞİFALI DOKUNUŞU: LAVANTA YAĞININ MUCİZESİ
Lavanta yağı; stres, uykusuzluk, cilt sorunları ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm sunar. Şifalı etkileriyle doğanın m.
Kişisel Gelişim
Kişisel Gelişim
MEDİTASYON NEDİR VE NASIL YAPILIR?
Gün içinde koşuşturma halindeyken kendimize vakit ayırmakta zorlanıyoruz. Meditasyon ise bu durumda yardımcınız olabilir.
Devamını Oku
Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu
Lingusta ile İngilizce Öğrenmeye %40 İndirimle Başla! Zubizu ile % 40 indirim kampanyasından hemen faydalan.
Yaşam
Yaşam
COQUETTE ESTETİK NEDİR?
Nostalji, feminenlik ve zarafeti birleştiren, sosyal medyada yükselen flörtöz ve romantik bir stil akımı Coquette Esteti.
Devamını Oku
EV DEKORASYONUNDA FARKLILIK ÖNERİLERİ
Ev dekorasyonunda küçük dokunuşlarla büyük fark yaratın! Duvar kağıdından aydınlatmaya 7 yaratıcı öneriyle evinizin hava.
Masa başında çalışan kişilerin spor yaparken dikkat etmesi gereken beş önemli kural. Masa başında çalışanların en büyük .
Öfkenizi doğru bir şekilde kontrol etmeyi ve sağlıklı bir biçimde ifade etmeyi nasıl başarabilirsiniz? Öfke, çoğunlukla .
Son dönemin beslenme trendlerinden, tahılları ve baklagilleri filizlendirerek tüketmenin faydalarını biliyor musunuz? Be.
Vücudumuzun olmazsa olmazı magnezyumu tanımak, vücudumuzun semptomlarla bize ne anlattığını da anlamak demektir. Son yıl.
Ruh halinizi ve enerjinizi kış boyunca yüksek tutmanız için üç öneri… Günlerin kısaldığı, havaların giderek soğuduğu dön.
Geçmişte ya da bugün yaşadıklarınızı bir travma olarak adlandırmadan önce, zihninizin algısını değiştirebilir, hayatı tü.
Tek tip beslenmenin beraberinde getirdiği sağlık problemlerini nasıl önleyebilirsiniz? Dengeli beslenmenin anlamı, sağlı.
Kolayca uygulayabileceğiniz bu altı pratik öneri ile gıda israfını önleyebilirsiniz. Günümüzde her yıl 1,3 trilyon ton g.
Diyetinize ekleyebileceğiniz çok besleyici altı yeni nesil süper gıda… Bir gıdayı süper yapan nedir? Yakın zamanlarda da.
Basit ama etkili ‘2 dakika kuralı’ ile hem ertelemenin önüne geçin hem de yeni alışkanlıklar edinin. Hepimizin zaman zam.
Eğer kendinizi stresli hissediyorsanız sakinleşmek için bu besinleri tüketin! Yaşam şartları, değişen mevsim, şehre dönü.
Yazdan sonbahara geçerken olumsuz bir ruh haline bürünmemek için bu ipuçlarını takip edin. Yaz aylarına veda edip sonbah.
Yapması en kolay egzersizlerden olan yürüyüşün hem bedensel hem psikolojik birçok faydası da bulunuyor. En temel fizikse.
Dijital platformlarda izleyebileceğiniz en iyi oyun uyarlamaları! Video oyunlarını seviyorsanız kontrol ettiğiniz karakt.
Sağlıklı beslenme alışkanlığınızın sağlıklı bir seviyede kaldığından nasıl emin olabilirsiniz? Sağlıklı ve dengeli besle.
Beyninizin sağlıklı kalması için neden uykunuza çok dikkat etmelisiniz? Elimizden gelen en sağlıklı versiyonumuza ulaşma.
Açık havada spor yapın, kendinizi hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha iyi hissedin! Genel olarak egzersizin hem r.
Eğer siz de işinizle ilgili motivasyon düşüklüğü hissediyorsanız tükenmişlik sendromuna karşı bu önlemleri alabilirsiniz.
Tatile çıkmak harika, peki ya normal hayata geri dönüşü? Günlük hayatımıza ve işimize verdiğimiz aralar hem bedensel hem.
Meyve sularıyla yaz günlerinde hem sıvı ihtiyacınızı karşılayın hem de bağışıklığınızı güçlendirin. Hepimizin bildiği gi.
Çok Okunanlar
Astroloji mi Burçlar mı?
