Son Eklenenler
Spor
Spor
ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Spor, her yaşta sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Ancak güvenlik önlemleri alınmazsa yaralanmalar kaçınılmaz olabilir. Peki .
Devamını Oku
2017’ye Hazır Mısınız?
Yeni yılda konfor alanınızın biraz olsun dışına çıkmaya ve değişimi kucaklayarak bedeniniz için çok büyük bir yatırım ya.
Beslenme
Beslenme
Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?
Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.
Devamını Oku
EN SAĞLIKLI NASIL KİLO ALINIR?
Kilo almak da vermek kadar zor bir durumdur. Peki en sağlıklı şekilde nasıl hızlı kilo alabiliriz? İşte ipuçları….
Sağlık
Sağlık
Sabah Kahvelerine Yeni Alternatif: Matcha Nedir?
Her sabah ayılmak için litre litre içtiğimiz kahveler artık yerini son zamanlarda trend olan “Matcha”ya bıraktı. Peki, n.
Devamını Oku
DOĞANIN ŞİFALI DOKUNUŞU: LAVANTA YAĞININ MUCİZESİ
Lavanta yağı; stres, uykusuzluk, cilt sorunları ve saç dökülmesine karşı doğal çözüm sunar. Şifalı etkileriyle doğanın m.
Kişisel Gelişim
Kişisel Gelişim
MEDİTASYON NEDİR VE NASIL YAPILIR?
Gün içinde koşuşturma halindeyken kendimize vakit ayırmakta zorlanıyoruz. Meditasyon ise bu durumda yardımcınız olabilir.
Devamını Oku
Lingusta: İngilizce Öğrenmenin En pratik Yolu
Lingusta ile İngilizce Öğrenmeye %40 İndirimle Başla! Zubizu ile % 40 indirim kampanyasından hemen faydalan.
Yaşam
Yaşam
COQUETTE ESTETİK NEDİR?
Nostalji, feminenlik ve zarafeti birleştiren, sosyal medyada yükselen flörtöz ve romantik bir stil akımı Coquette Esteti.
Devamını Oku
EV DEKORASYONUNDA FARKLILIK ÖNERİLERİ
Ev dekorasyonunda küçük dokunuşlarla büyük fark yaratın! Duvar kağıdından aydınlatmaya 7 yaratıcı öneriyle evinizin hava.
Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin miktarları ve ilaçların kullanım saat.
Onu çok seviyor, onsuz güne başlayamıyoruz… Yararları olduğu gibi zararları da var. Ancak yapılan bilimsel çalışmaların .
Sizinle her yere gelebilen bir ev hayali kuruyorsanız; en lüksünden en sadesine pek çok farklı özelliği içinde barındıra.
Vitamin, mineral ve antioksidan yönünden çok zengin bir meyve olan nar, tam bir şifa deposu… Nar, A vitamini, bazı B vit.
Kışın hareket azlığı ve gece atıştırma alışkanlığıyla birer birer gelen kilolara 10 adımda kolayca dur diyebilirsiniz… “.
Artık kendinize daha çok vakit ayırmak ve daha çok kitap okumak istiyorsanız, bu 10 kişisel gelişim kitabı çok işinize y.
Sürekli manipüle edildiğinizi; değiştirilmeye, kontrol edilmeye çalışıldığınızı düşünüyorsanız, toksik bir ilişki içinde.
Son zamanlarda ‘gaslighting’ sözcüğünü sıkça duymaya başlamış olabilirsiniz… Peki, nedir gaslighting? Siz de ilişkilerin.
Yaşamadığı bir olayı yaşamış gibi anlatmak, göstermediği bir başarıyı göstermiş gibi sunmak, gerçekte olmayan ölümcül bi.
Eğer uyguladığınız diyet programı yeme alışkanlıklarınızı 180 derece değiştiriyor ve acı çekiyorsanız bir yerlerde yanlı.
Yılbaşını evde kutlayanlar için sofralarını renklendirecek sağlıklı tarifler… Yılbaşında misafirlerinizi evde kolayca ha.
Kendi ihtiyaçlarınızı fark edip zihin sağlığınıza özen gösterebilmeniz için 6 ipucu… Zihin sağlığına özen göstermek deme.
Bu çok basit beş kuralı izleyerek çok daha sağlıklı beslenebilirsiniz. Sizin de yeni yıl kararlarınız arasında daha sağl.
Özellikle de telefona bakmaktan dolayı oluşan boyun ağrılarının önüne nasıl geçebilirsiniz? Ortalama olarak her günün ya.
Hem fizyolojik hem ruhsal faydalar sunan sağlıklı nefes almanın püf noktaları… Kış gelip soğuklar iyice bastırdığında gr.
Gerçek bir mola vermeyi öğrenmek pratik gerektirir, işte hayatın temposunu yavaşlatmanız için beş ipucu.
İşte mutlu insanların hayatlarına asla dahil etmediği 5 alışkanlık. Hep mutlu insanların yaptıkları konuşulur, peki ya y.
Kış aylarına hazırlık yapmak için vitamin takviyeleri gerekli mi? Vitaminler sağlığımız için hayati öneme sahip organik .
“Uzun ömür diyeti” ile hastalık risklerinin önüne geçebilir, yaşlanmayı yavaşlatabilirsiniz!
Kahve keyfinizin kafein bağımlılığına dönüşmesini nasıl önleyebilirsiniz? Günümüzde birçoğumuzun severek tükettiği kahve.
Çok Okunanlar
Astroloji mi Burçlar mı?
